ABOUTダンスについて
健康寿命を延ばし、イキイキとした生活や社会を実現するために、
「毎日の運動」は欠かせません。
寒さがぐっと増して体が縮こまりがちな季節だからこそ、
体を動かしてホットに、そして健康的な生活と社会を実現させましょう。
FUKUSHIMA HEALTH PROJECTでは、
お部屋の中で気軽に楽しめるオリジナルダンス
「FUKUSHIMA YOU DANCE（ふくしま ゆう ダンス）」を初公開！
MOVIEダンスムービー
通常Ver.
スローVer.
STEPダンス解説
みんなで覚えて
踊ってみよう！
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STEP1
まずは足踏みからスタート！右足から、足踏みをしていきます。
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STEP2
足を広げて両手は肩、足を曲げたら斜め上に伸びます。同じ動作で反対側も。
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STEP3
右足を出して、左手は自分に寄せます。深く足踏みをするように。
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STEP4
右足を外に出して、手をくるくるまわしながら、上下に体を揺らし、伸びて手拍子。
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STEP5
大きく体を広げてパー、体に手を引き寄せてグー、もう一度パー、戻してグー。
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STEP6
右足を出し右手を下におろし、左足を出し左手も下におろします。
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STEP7
手を上にあげて手のひらを中にかえして、右に伸びる、左に伸びるを繰り返します。
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STEP8
STEP1〜7を繰り返して、最後は左手を腰に右手をまわして、キメポーズ！
さらに詳しい解説は
コチラ！
解説MOVIE
SONG
LYRICS歌詞の紹介
- ふだんから、ふだんから♪
- ふしぎに、たのしく♪
- くふうを、こらして♪
- くろうって、なんですか♪
- しらないうちに♪
- しゅみのように♪
- まじ健康になっちゃおう♪
- まラソンみたいに続けよう♪
- みん、みん、みんなで♪
- みん、みん、みんなで♪
- さぁ YOU! YOU! YOU Dance♪
- さぁ YOU! YOU! YOU Dance♪
- ふだんから、ふだんから♪
- くふうを、こらして♪
- しらないうちに♪
- まじ健康になっちゃおう♪
- みん、みん、みんなで♪
- さぁ YOU! YOU! YOU Dance♪
- ふしぎに、たのしく♪
- くろうって、なんですか♪
- しゅみのように♪
- まラソンみたいに続けよう♪
- みん、みん、みんなで♪
- さぁ YOU! YOU! YOU Dance♪
#FUKUSHIMAYOUDANCE
（ 準備中 ）